Alex Docampo, dermatoloog, over retinol: "Het is lichtgevoelig, ja, maar het is niet waar dat je het in de zomer niet mag gebruiken."

Retinol is een van de belangrijkste ingrediënten in gezichtsverzorgingsroutines geworden. Dit derivaat van vitamine A, dat voorkomt in crèmes, serums en dermatologische behandelingen, belooft de huidtextuur te verbeteren, rimpels te verminderen en donkere vlekken te vervagen. Er doen echter talloze mythes de ronde over retinol, vooral met de zomer in aantocht. Een van de meest voorkomende beweringen is dat het gebruik ervan tijdens de zonnigste maanden moet worden opgeschort.

Dermatoloog Alex Docampo heeft geprobeerd deze overtuiging te ontkrachten met een video die hij op zijn TikTok-account heeft gepubliceerd. "De grote leugen over retinol", begint de specialist , die duizenden volgers heeft op sociale media en een van de meest actieve sprekers is geworden als het gaat om het verspreiden van informatie over dermatologische gezondheid. In zijn toespraak verduidelijkt hij dat deze stof weliswaar lichtgevoelig is – dat wil zeggen dat licht het kan afbreken – maar niet lichtsensibiliserend , wat betekent dat het op zichzelf geen huidschade veroorzaakt bij blootstelling aan de zon.

Docampo legt uit dat de verwarring tussen de twee termen ertoe heeft geleid dat veel gebruikers het in de zomer niet meer gebruiken uit angst voor bijwerkingen. Maar, zoals ze aangeeft, is er geen wetenschappelijk bewijs dat deze beslissing rechtvaardigt, zolang het maar correct wordt gebruikt. "Veel dermatologen schrijven het zelfs voor in de zomer, specifiek voor de behandeling van donkere vlekken", zegt ze in de video.

De dermatoloog herinnert ons eraan dat retinol, net als elke andere behandeling die de huid aantast, gepaard moet gaan met goede zonbescherming en langdurige blootstelling aan de zon moet vermijden. Dit komt niet omdat het product gevaarlijk is, maar omdat overmatige zonnestraling de positieve effecten van de behandeling teniet kan doen. "Wat we met retinol verhelpen, kan door overmatige blootstelling aan de zon teniet worden gedaan," voegt hij eraan toe.

Voor de expert is de demonisering van retinol in de zomer deels te wijten aan commerciële belangen. "Veel mensen die je vertellen dat je er in de zomer mee moet stoppen, proberen je andere producten te verkopen", waarschuwt hij. Daarom benadrukt hij dat de beste gids voor huidverzorging wetenschap moet zijn, niet marketingstrategieën.

Retinol versnelt de celvernieuwing, waardoor rimpels, fijne lijntjes, vlekjes en zelfs acne minder zichtbaar worden. Het gebruik ervan kan echter irritatie veroorzaken bij een gevoeligere huid. Daarom is het raadzaam om het geleidelijk en bij voorkeur onder medisch toezicht te introduceren. Hoewel het traditioneel wordt geassocieerd met de nachtelijke routines in de winter, zijn steeds meer experts het erover eens dat het het hele jaar door kan worden gebruikt , mits het wordt gecombineerd met zonbescherming.

Verschillende klinische studies hebben aangetoond dat retinoïden, zoals retinol en tretinoïne, lichtgevoelig zijn – dat wil zeggen dat ze kunnen afbreken bij blootstelling aan zonlicht – maar dit betekent niet dat ze fotosensibiliteit of fototoxische effecten veroorzaken. In gecontroleerde onderzoeken ondervonden mensen die 0,05% tretinoïne gebruikten en werden blootgesteld aan uv-straling met verschillende intensiteiten geen toename van zonnebrand of lichtgerelateerde bijwerkingen.